Admin Senin, 16 April 2012 Categories:
Menghadapi cuaca panas, kadang-kadang tenggorokan terasa kering. Lebih enak jika disegarkan dengan air putih, atau air pilihan lainnya, seperti air kelapa.

Banyak jenis air dari buah yang dapat kita konsumsi. Namun, tidak semua mengandung obat. Air kelapa misalnya, selain efek kesegaran mengusir dahaga, juga mengandung elektrolit alami yang sangat baik untuk menggantikan cairan tubuh yang hilang.

Apalagi pada saat sekarang, dengan cuaca yang sangat panas sehingga orang-orang mengkonsumsi air kelapa muda untuk memulihkan cairan dalam tubuhnya.

Selain manfaat di atas ada beberapa manfaat lain yang bisa kita peroleh dari air kelapa

1. Air kelapa banyak dikonsumsi sebagai minuman elektrolit mengandung natrium,kalsium, dan magnesium.

2. Air kelapa bergizi dan sehat bagi tubuh kaena rendah lemak dan kalori, sehingga mencegah dari kelebihan berat badan.

3. Segelas air kelapa dalam proses pencernaan memberikan bantuan dari peradangan dan keasaman. Hal ini dikarenakan air kelapamemiliki asam larut yang menyembuhkan ganguan pencernaan saluran.

4. Air kelapa tidak hanya menyegarkan, tapi juga memberikan efek pendinginan untuk tubuh anda dan seluruh pencernaan. sistem kerja pada lambung dapat menyebabkan peradangan dan ini dapat disembuhkan dengan air kelapa. Ini juga mengontrol suhu tubuh.

5. Air kelapa juga dikenal sebagai minuman isotonik karena merehidrasi tubuh. jadi, teguglah dua hingga tiga gelas air kelapa saat anda dehidrasi.

6. Salah satu manfaat kesehatan terbaik dari air kelapa itu rendah gula yang membuatnya menjadi minuman bergizi bagi pasien jantung dan diabetes. Hal ini juga membantu dalam hal penurunan berat badan.

7. Ini adalah minuman energi dengan enzim bioaktif yang meningkatkan metabolisme anda dan meredakan rasa lelah. Manfaat air kelapa pada sistem pencernaan seperti membersihkan racun dari tubuh.

8. Air kelapa adalah obat alami untuk menyembuhkan infeksi urin. Hal ini tentu berlaku pada kesehatan ginjal dan batu uretra.

Dan masih banyak lagi kandunggan dari air kelapa yang sangat bermanfaat bagi tubuh kita. Maka dari itu mengkonsumsi air kelapa secara teratur tidak ada salahnya.


Dapatkan Artikel Terbaru Dari Blog Ini Langsung Ke Email Anda


Enter your email address:


Delivered by FeedBurner


JIka artikel di atas bermanfaat untuk anda, silahkan tinggalkan komentar atau klik tombol Like/Suka di bawah ini


Sharing To Facebook



awesome comments

1 comments :

Niel From Parapat City mengatakan...

Air Kelapa merupakan minuman isotonik nomor satu :)

Posting Komentar

hostgator coupon Healthy Life